早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油

早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油

编者按:冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来!

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居家 / 2020-12-23
强肾、护嗓、缓咳喘 小妙招为健康“护航”

强肾、护嗓、缓咳喘 小妙招为健康“护航”

编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧!

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居家 / 2020-12-08
喝酒暖身?舔唇保湿?冬季养生需注意什么?

喝酒暖身?舔唇保湿?冬季养生需注意什么?

天气寒冷,有的人为了出门御寒,喜欢喝点酒暖暖身子,这是真的吗?还有人喜欢吃点好吃的来补补,这样做对吗?更有人在没有需要时,就泡在家里不出门,这样有利于身体健康吗?下面就...
居家 / 2020-12-04
专家“支招”食物过敏:改变烹饪方式

专家“支招”食物过敏:改变烹饪方式

对某种食物过敏却又不得不吃,这可如何是好?专家表示,改变加工方式能够降低一些食物的致敏性,这给食物过敏人群带来福音。

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居家 / 2020-12-03
脱糖电饭锅蒸饭降糖?假的!这些说法上了流言榜

脱糖电饭锅蒸饭降糖?假的!这些说法上了流言榜

“手机信号增强贴”能增强信号?用脱糖电饭锅蒸饭可降低米饭中70%的糖分?献血会影响人体免疫力?……这些都是假的!今天(12月30日)上午,北京市科协、北京科技记者编辑协会...
居家 / 2020-12-01
5个答案“解锁”不健康生活方式

5个答案“解锁”不健康生活方式

编者按:随着人们生活水平的日渐增长,健康意识也逐步增加,“养生”成为人们挂在口头上的常用词汇。从保温杯里泡枸杞到各种养生场馆的应运而生,养生也从口头走向了实践...
居家 / 2020-11-23
废物循环再利用大全 让垃圾为我们的生活增光添彩

废物循环再利用大全 让垃圾为我们的生活增光添彩

垃圾是放错地方的资源,随着生活水平的提高,生产规模的扩张,生活生产垃圾的产出量几乎也在同比例增长。 如果处理得不好,垃圾会成为威胁人类和环境健康的“毒瘤”。其...
居家 / 2020-11-22
经常腰疼?可能是这五个姿势做得不对

经常腰疼?可能是这五个姿势做得不对

身边不少朋友抱怨:我也没干重活,但就是腰疼,这是为什么呢?其实,一些日常的错误姿势,每天都在伤害我们的骨骼,今天给大家分享一组日常生活中最常见的身体姿势正误对比图,大...
居家 / 2020-11-21
长期睡前熬夜玩手机会带来的8个后果 改掉坏习惯利于健康

长期睡前熬夜玩手机会带来的8个后果 改掉坏习惯利于健康

手机的吸引力实在是太强大了,如今很多人的眼睛都离不开手机,甚至会在黑夜中熬夜玩手机,大家似乎忘记了手机光线会对眼睛带来不可逆的伤害。熬夜玩手机给人带来的伤害...
居家 / 2020-11-19
六个小妙招,预防久坐颈腰痛

六个小妙招,预防久坐颈腰痛

现代社会中,无论是开会、上课,还是工作和生活,经常需要久坐,而且是伏案而坐。时间久了,颈腰疼痛是一个普遍问题。如何预防颈腰痛?可试试下面六个小妙招。

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居家 / 2020-11-04
号称可使米饭降糖70%!“脱糖”电饭锅靠谱吗?

号称可使米饭降糖70%!“脱糖”电饭锅靠谱吗?

近日,“脱糖电饭锅”成了各大销售平台的“网红”。商家宣传:用它蒸饭,可以有效降低米饭中70%的糖分。

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居家 / 2020-11-02
“低糖电饭锅”真能降血糖吗?真相是……

“低糖电饭锅”真能降血糖吗?真相是……

中国作为糖尿病人口第一大国,近年来随着低糖膳食理念的普及,市场上出现不少宣称“低糖”“降糖”的电饭锅产品。“低糖电饭锅”确实有“低糖”功能吗?

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居家 / 2020-11-01
煤气中毒多发,如何防止悲剧发生?

煤气中毒多发,如何防止悲剧发生?

无色无味的煤气被称为“沉默的杀手”,煤气中毒,其实就是一氧化碳中毒。专家提醒,煤气和煤炉是“生产”一氧化碳的“重灾区”,尤其是在不通风的房间里生炉子、用土暖,或...
居家 / 2020-10-28
家庭急救九大禁忌 日常危险状况应急处理办法

家庭急救九大禁忌 日常危险状况应急处理办法

家庭是一个温暖的港湾,可随时也会有各种小的意外情况发生,如何准确判断并在第一时间内实施急救,成为我们必须掌握的一门学问。

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居家 / 2020-10-26
孩子该如何科学"秋冻"?衣服应该这样穿

孩子该如何科学"秋冻"?衣服应该这样穿

编者按:“十一”长假归来,医院门诊感冒、咳嗽的孩子逐渐多了起来。很多家长疑问,“春捂秋冻”,秋天冻一冻不是对身体有好处吗?怎么小孩还没冻就感冒咳嗽了?孩子该如何科...
居家 / 2020-10-20
白露节气到!为何要饮“白露茶”、吃龙眼?

白露节气到!为何要饮“白露茶”、吃龙眼?

几缕凉爽的秋风,吹散了酷暑的炎热。白露节气是秋季由热转凉的转折点,有“白露身不露”之说,也是农活比较忙碌的时候。

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居家 / 2020-09-07
身体活动缺失症成流行病 医生开出运动处方

身体活动缺失症成流行病 医生开出运动处方

随着越来越多的“电脑颈”“鼠标手”“办公臀”在都市白领中出现,“身体活动缺失症”(Physical inactivity)成为全球性流行病,不少人开始通过运动健身防治这种流行...
居家 / 2020-08-28
口干疲劳关节酸痛 四类疾病秋季高发

口干疲劳关节酸痛 四类疾病秋季高发

8月7日立秋。连日来的连绵雨,给原本热浪滚滚的羊城增添了几丝凉意。尽管暑热仍将反扑,但一些在秋天高发的“老毛病”已经在赶来的路上了,例如眼睛干、口咽干、关节酸...
居家 / 2020-08-14
警惕空调病!三伏天如何科学使用空调?

警惕空调病!三伏天如何科学使用空调?

编者按:三伏天后,各种场所的空调早已开启。但伴随空调吹来的不止是凉风,还有各式各样的“空调病”。那么,如何正确使用空调,拥有“清凉一夏”呢?

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居家 / 2020-08-12
伏天养生 这些误区骗了我们多少年?

伏天养生 这些误区骗了我们多少年?

三伏是一年中天气最热、阳气最盛的阶段,也是养生的重要时节。网上流传的各种养生法,如伏天喝热水逼出体内寒气,多吃羊肉和生姜“以热制热”等等也让很多人效仿多年。...
居家 / 2020-08-09
门窗安全隐患对人身安全影响有多大?

门窗安全隐患对人身安全影响有多大?

隐患一:高层窗户质量不达标,恶劣天气容易碎裂

解决方案:10层以上的楼层窗户,在抗风压性、气密性、水密性上都有国家标准规定,消费者在验收房屋的时候应该仔细阅读窗户...
居家 / 2020-07-30
夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段

夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段

夏季在很多人的印象中,除了高温天气也是一个让人很难忍受的季节。夏季的炎热让很多人燥热难耐,再加上白天出很多汗,通常回家后洗澡冲凉成为了很多人的生活习惯。可是...
居家 / 2020-07-29
做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要

做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要

在家里为了预防新型冠状病毒,做好消毒工作是很重要的,那么在家里怎么消毒预防新型冠状病毒呢?

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居家 / 2020-07-28
如何正确处理夫妻矛盾?

如何正确处理夫妻矛盾?

近日,杭州女子失踪案终于初战告捷,犯罪嫌疑人许某某是失踪女子的二婚丈夫,因家庭矛盾,将妻子杀死,并分尸分散抛弃。

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居家 / 2020-07-26
睡多长时间?怎么睡?华西专家告诉你怎么科学睡午觉

睡多长时间?怎么睡?华西专家告诉你怎么科学睡午觉

午睡,看似一件小事,但真的有很深澳的学问。据调查,全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。

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居家 / 2020-07-14