四川疾控最新提示:提倡家庭私人聚会不超10人

四川疾控最新提示:提倡家庭私人聚会不超10人

冬春季是呼吸道传染病的高发期。当前境外新冠肺炎疫情加速蔓延,国内出现多点、零星、散发本土病例,部分地区出现局部聚集性疫情。

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医疗卫生 / 2020-12-30
提升免疫力防病防疫情 5种食物6种搭配助力

提升免疫力防病防疫情 5种食物6种搭配助力

编者按:进入冬季,天气越来越寒冷,抵抗力低下的人很容易生病。此时又恰逢疫情叠加流感风险,提高身体免疫力防御病毒显得尤为重要。如何做,一起来看。

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医疗卫生 / 2020-12-29
家庭存药四点注意

家庭存药四点注意

随着冬季来临,感冒发烧也越来越多,不少家庭会常备发烧、咳嗽等对症药物以解燃眉之急。但我想提醒的是,药品合理储存至关重要,储存不当会影响药品质量,甚至导致药品提前...
医疗卫生 / 2020-12-25
“清淡饮食”过度 小心营养不良

“清淡饮食”过度 小心营养不良

随着健康养生意识的增强,很多老人非常注重“营养饮食”问题。

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食品 / 2020-12-24
早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油

早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油

编者按:冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来!

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居家 / 2020-12-23
坏情绪助推肿瘤发展 5种饮品改善情绪

坏情绪助推肿瘤发展 5种饮品改善情绪

编者按:现代人生活压力越来越大,难免会情绪不好,而情绪不好也会对各个脏器产生影响。都说“心态决定一切”,近年来,国内外学者对精神因素与癌症的关系做了大量研究,发现...
食品 / 2020-12-22
高蛋白饮食有助于减肥吗?真相在这!

高蛋白饮食有助于减肥吗?真相在这!

编者按:很多人想控制体重甚至减肥,这也不敢吃那也不敢吃,有的人一味只吃素,有的人一点淀粉不吃,这都是不行的,那么,如何才能科学减肥?

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食品 / 2020-12-21
吃降压药 最忌讳这三件事

吃降压药 最忌讳这三件事

高血压被称为人类健康的“无声杀手”,严重者会诱发冠心病、糖尿病、肾病、周围动脉疾病、中风等并发症,是全球脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立危险因素。因此...
医疗卫生 / 2020-12-19
冬季心梗高发 疑似征兆莫大意

冬季心梗高发 疑似征兆莫大意

冬季是心血管疾病的高发季节,尤其是急性心肌梗死、主动脉夹层、脑卒中等危及生命的重症、急症更高发。最近城中各大医院急诊、心血管诊室都接诊了不少急重症患者。...
医疗卫生 / 2020-12-18
滥用这些药 可能会促生“超级细菌”

滥用这些药 可能会促生“超级细菌”

阿莫西林、左氧氟沙星、头孢菌素、阿奇霉素等这些我们常见到、常听到的抗菌药物,也是抗微生物药物中的一种。抗微生物药物,是指能抑制和杀灭病原微生物,用于预防和治...
医疗卫生 / 2020-12-17
天气干燥流鼻血怎么办?

天气干燥流鼻血怎么办?

最近天气干燥,不少人都出现流鼻血的情况。流鼻血时你通常会怎么处理?仰起头来?还是往鼻孔里塞纸巾?这些都是错误的做法,因为仰头会使血液顺着咽喉壁流入食道和胃部,造成...
医疗卫生 / 2020-12-16
饭前服药和空腹服药不是一回事儿

饭前服药和空腹服药不是一回事儿

人吃五谷杂粮,难免遇到小病需要吃药,有些药要求饭后吃,有些药最好饭前吃。很多人把饭前吃药理解为空腹服药,但是这种理解和做法,是错误的。

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医疗卫生 / 2020-12-15
“晚餐吃得越晚,死得越早”是伪科学吗? 健康晚餐牢记这3点

“晚餐吃得越晚,死得越早”是伪科学吗? 健康晚餐牢记这3点

你的晚饭一般几点吃?6点?7点?还是更晚……

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食品 / 2020-12-14
想要吃糖不背“包袱”?教你5个“控糖”小技巧

想要吃糖不背“包袱”?教你5个“控糖”小技巧

编者按:无论小孩还是成年人,往往都很难抗拒甜食的诱惑。但随着我国龋齿、糖尿病、肥胖的患病率攀升,大家都想知道,如何科学吃糖既能满足人们嗜糖的天性,又可以不增加身...
食品 / 2020-12-14
十种睡不好容易得老痴

十种睡不好容易得老痴

睡眠质量是健康水平最重要的影响因素之一。近期,国际医学期刊《阿尔茨海默病与痴呆症杂志》刊登复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授的一项新研究指出,睡眠与认...
医疗卫生 / 2020-12-13
家庭日常烹调中的几个实用“减油”妙招

家庭日常烹调中的几个实用“减油”妙招

12月5日是国际志愿者日。当日,由中国营养学会主办,北京博能志愿者公益基金会协办的合理膳食志愿服务行动暨“营养惠万家”公益项目在北京启动,鼓励和引导广大社区居...
食品 / 2020-12-11
成都疾控:个人防护很重要 这些知识要记牢

成都疾控:个人防护很重要 这些知识要记牢

据成都疾控官方微信消息,进入冬季,疫情防控形势依然严峻,不能掉以轻心。成都疾控温馨提示:请市民朋友们持续关注疫情动态,继续保持警惕,做好个人防护,积极配合各项防疫措...
医疗卫生 / 2020-12-10
“个人防护三二一” 四川疾控教您公共场所防新冠

“个人防护三二一” 四川疾控教您公共场所防新冠

近日,成都本土疫情牵动着所有人的心。截至目前,成都三地为中风险地区:成都市成华区崔家店华都云景台小区、成都市郫都区郫筒街道太平村、成都市郫都区唐昌镇永安村8...
医疗卫生 / 2020-12-09
强肾、护嗓、缓咳喘 小妙招为健康“护航”

强肾、护嗓、缓咳喘 小妙招为健康“护航”

编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧!

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居家 / 2020-12-08
注意!老年人这样预防低血糖

注意!老年人这样预防低血糖

众所周知,人到了老年之后,身体就会出各种各样的毛病,比如说三高,分别为高血糖、高血脂、高胆胆固醇。因此,大家对于血糖这个名词并不陌生,与高血糖相反的就是低血糖。在...
老人 / 2020-12-07
冬季谨防心脑血管病来袭 预防牢记这些法宝

冬季谨防心脑血管病来袭 预防牢记这些法宝

编者按:进入冬季,天气变化明显,心脑血管疾病也进入高发期。北京东城中医医院国家级名老中医武泽民表示,入冬后,一是部分高血压患者血压控制不好,血压容易骤然升高,一些既...
医疗卫生 / 2020-12-06
剩菜剩饭难避免 做好储存有技巧

剩菜剩饭难避免 做好储存有技巧

假期家里来了客人,饭菜自然会比平常多准备一些,但这就可能导致剩菜剩饭的出现。这时,如能正确储存,就会尽可能地减少浪费。

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食品 / 2020-12-05
喝酒暖身?舔唇保湿?冬季养生需注意什么?

喝酒暖身?舔唇保湿?冬季养生需注意什么?

天气寒冷,有的人为了出门御寒,喜欢喝点酒暖暖身子,这是真的吗?还有人喜欢吃点好吃的来补补,这样做对吗?更有人在没有需要时,就泡在家里不出门,这样有利于身体健康吗?下面就...
居家 / 2020-12-04
专家“支招”食物过敏:改变烹饪方式

专家“支招”食物过敏:改变烹饪方式

对某种食物过敏却又不得不吃,这可如何是好?专家表示,改变加工方式能够降低一些食物的致敏性,这给食物过敏人群带来福音。

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居家 / 2020-12-03
运动不够走路来凑?健步走,这些“坑”别踩!

运动不够走路来凑?健步走,这些“坑”别踩!

编者按:健步走,其实就是走路,被公认为最简单、最经济的运动方式。那么,健步走越快越好吗?越多越好吗?怎么走才科学呢?

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出行 / 2020-12-02